Op 11 april 2026 openen we officieel het Boslicht centrum voor Holistische therapie, Yoga en Reiki opleidingen. Voor de openingsceremonie en de yogaworkshop gelieve te reserveren om teleurstellingen te voorkomen dat er geen plek meer is. Voor het ervaren van reiki of bezichtigen van het centrum hoeft u niet te reserveren. Dit kan tussen de workshops door. 

26 april terugkom dag van de Reiki 1 opleiding

Cursisten die op 22 maart de Reiki 1 opleiding hebben gevolgd komen deze dag terug om te oefenen en voor de uitreiking van het certificaat.

2 mei maak kennis met Yin yoga.

Wat is Yin Yoga & wat kun je verwachten van de workshop?

Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij je langere tijd in houdingen blijft om je bindweefsel, gewrichten en energiebanen te openen. Het helpt je te vertragen, spanning los te laten en dieper in je lichaam te zakken.

Tijdens de workshop in het Boslicht Centrum neemt Yin‑yoga docent Natascha je mee in een zachte kennismaking met deze vorm van yoga. Je leert hoe Yin werkt, ervaart verschillende houdingen en krijgt de ruimte om volledig tot rust te komen.

Praktische informatie

• Kosten: €12,-
• Locatie: Boslicht Centrum
• Trek makkelijk zittende kleding aan
• Neem een kussentje of dekentje mee
• Je ontvangt van ons een betaalverzoek en na betaling een bevestigingsmail
• Reserveren is verplicht

Het bericht Workshops en evenementen verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Het bericht Algemene voorwaarden verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Het bericht Privecy beleid verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Bij een basic Reikibehandeling van 60 min. wordt uw voorkant behandeld. Bij een Reikibehandeling van 90 min. wordt uw voor en achterkant behandelt.

Mensen overwegen een Reikibehandeling om verschillende redenen, het biedt veel potentiële voordelen zoals:

Stressvermindering en Ontspanning

• Stress: Reiki helpt bij het verminderen van stress door het bevorderen van diepe ontspanning. Veel mensen voelen zich rustiger en meer ontspannen na een behandeling.
• Ontspanning: Het kan je helpen om je geest tot rust te brengen en meer in balans te voelen.

Bevordering van Genezing

• Lichamelijke Genezing: Reiki wordt vaak gebruikt als een complementaire therapie om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te ondersteunen. Mensen met chronische pijn of herstel van blessures melden soms verbeteringen na regelmatige sessies.
• Emotionele Genezing: Het kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van emotioneel welzijn.

Verbetering van de Energiebalans

• Energetische Blokkades: Het doel van Reiki is om energetische blokkades in het lichaam op te heffen en de energie vrijer te laten stromen. Dit kan helpen om je vitaler en meer in balans te voelen.
• Algeheel Welzijn: Veel mensen melden een verbeterd gevoel van welzijn en meer energie en balans in het dagelijks leven.

Ondersteuning bij Mentale en Emotionele Uitdagingen

• Angst en Depressie: Sommige mensen vinden dat Reiki helpt om gevoelens van angst en depressie te verminderen, waardoor ze beter in staat zijn om met hun mentale gezondheid om te gaan.
• Slaapkwaliteit: Reiki kan ook de kwaliteit van de slaap verbeteren, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid.

Spirituele Groei

• Spiritueel Bewustzijn: Voor diegenen die op zoek zijn naar spirituele groei, kan Reiki een middel zijn om een dieper gevoel van verbinding en inzicht te ontwikkelen.
• Innerlijke Rust: Het kan helpen bij het vinden van innerlijke rust en balans, wat essentieel is voor spiritueel welzijn.

Geen Invasieve Methode

• Zacht en Niet-Invasief: Reiki is een zachte en niet-invasieve methode die geen pijn doet en geen bijwerkingen heeft, waardoor het een aantrekkelijke optie is voor mensen van alle leeftijden.

De voordelen variëren per persoon, maar veel mensen vinden Reiki een waardevolle toevoeging aan hun gezondheids- en welzijnsroutine. Als je nieuwsgierig bent naar hoe Reiki specifiek voor jou kan werken, overweeg dan een sessie met reikibehandelaar Lia.

Wat doet de reikibehandelaar?

Tijdens een Reiki-sessie plaatst  in mijn handen licht op of net boven het lichaam van de ontvanger, waardoor energie wordt doorgegeven. Het doel is om energetische blokkades op te heffen en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren. Reiki wordt vaak gebruikt om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Het effect van een behandeling:

De meeste mensen ervaren een Reiki behandeling als een fijne behandeling die ontspanning geeft. Mensen voelen zich lichter en energieker, vaak verdwijnen kleine pijnklachten.

Bij fysieke, mentale en emotionele klachten waar u al langer last van heeft, zijn er meestal meerdere reikibehandelingen nodig om te klachten te laten verminderen of te laten verdwijnen. Het kan zelfs gebeuren dat na een behandeling de klachten tijdelijk verergeren. Dit komt omdat er in het lichaam wat in beweging wordt gezet, het loslaten van klachten is een dynamisch proces. Mensen kunnen er emotioneel van raken. Het is daarom ook aan te raden dat u na een behandeling op de dag zelf veel water drinkt en rust neemt. Hoe vaak u een behandeling dient te herhalen hangt van uw klacht af en hoe uw lichaam erop reageert.

Het bericht Een reiki behandeling verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

#energetisch #blokkades #energiestromen #balans #complementair #levensenergie

Het bericht Is de wind “zweverig” omdat je hem niet ziet? verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

In mijn praktijk kom ik vaak mensen tegen waarbij er belemmerende gedachte zijn zoals “zich niet goed genoeg voelen”, faalangstig zijn, zichzelf wegcijferen ten gunste van de ander, niet voor zichzelf opkomen etc. Dit heeft allemaal te maken met een te kort aan zelfliefde. Het maakt dat mensen vastlopen in hun werk of relaties of het gevoel hebben “is dit nou alles?”.

Belemmerende overtuigingen kunnen ontstaan zijn in onze jeugd. Het kan zijn dat je een afwijzing hebt gevoeld of vaak hoorde dat je niet deugde, mogelijk is het ontstaan door een emotioneel afwezige ouder. Het kan ook cultureel bepaald zijn. Zo zijn er veel vrouwen van middelbare leeftijd en ouder, opgevoed om zorgzaam te zijn, niet lastig te zijn en “niet klagen maar dragen”. Hoe mooi zou het zijn als je deze overtuigingen eens los zou kunnen laten, en dat je mag groeien als persoon?

In een holistisch traject bij H.Y.R. Veenendaal kan ik je helpen om in kaart te brengen welke belemmerende overtuigingen jij hebt. Door middel van EFT, familieopstellingen en innerlijk kind healing ga jij aan de slag om deze overtuigingen los te laten zodat je vol zelfliefde in het leven kan staan en voluit je leven kan omarmen!

Stuur mij een mailtje bij interesse reikiveenendaal@gmail.com of boek direct een afspraak in via www.reikiveenendaal.nl

Het bericht Laat (zelf)liefde stromen!!! verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Ervaar je lichamelijke, emotionele of mentale klachten die steeds terugkomen en niet met een snelle oplossing verdwijnen? Het Van klacht naar kracht traject bij de Holistische praktijk van het Boslicht centrum, is er voor mensen die bereid zijn om op een dieper niveau naar zichzelf te kijken en actief te werken aan meer balans, rust en verlichting.

Dit holistische traject ondersteunt je om weer beter in contact te komen met jezelf, zodat energie vrijer kan stromen en er ruimte ontstaat voor verandering.

Voor wie is het Van klacht naar kracht traject geschikt?

Dit traject is geschikt voor iedereen die:

• al langere tijd klachten ervaart
• merkt dat een quick fix niet voldoende is
• openstaat voor een holistische benadering
• zelf verantwoordelijkheid wil nemen in zijn of haar proces

Holistische begeleiding: lichaam, geest en energie in balans

Bij het boslicht centrum werken we vanuit het holistische principe. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar de klacht zelf, maar naar jou als geheel. We nemen alle holistische niveaus mee:

fysiek – emotioneel – mentaal – energetisch – spiritueel

Alles staat met elkaar in verbinding. Wanneer één niveau uit balans is, kan dit zich uiten in klachten op een ander niveau. In dit traject richten we ons niet op het onderdrukken van symptomen, maar op het verkrijgen van inzicht in onderliggende patronen. Hierdoor kan er meer balans ontstaan en ervaar je vaak verlichting op meerdere lagen.

Hoe ziet het Van klacht naar kracht traject eruit?

Het traject start met een intakegesprek van ongeveer 60 minuten. Tijdens dit gesprek brengen we samen jouw klachten, hulpvraag en doelen in kaart. We kijken naar wat jouw systeem nodig heeft en waar je zelf mee aan de slag kunt.

Belangrijk om te weten:
het werken aan jezelf is een proces. Het traject is geen quick fix, maar een bewuste stap richting verdieping, bewustwording en balans.

Tijdens het traject kun je ondersteuning krijgen door middel van:

• energetische behandelingen
• holistische tools en technieken
• reflectie en bewustwording
• praktische oefeningen en “huiswerk”

Aan de hand van het intakegesprek wordt een persoonlijk behandelplan op maat opgesteld. Het traject bestaat uit:

vijf sessies van 90 minuten
doelgericht werken
ruimte voor verdieping en integratie

Na afloop is het mogelijk om het traject te verlengen voor verdere verdieping.

Praktische informatie

• Een intakegesprek kost €40,-
  (gratis bij het Van ruis naar helderheid traject – dit bedrag wordt verrekend bij de eerste sessie)
• U betaald per sessie hiervan zijn de kosten €80,-
• Sommige zorgverzekeraars vergoeden (deels) een sessie bij een aanvullende verzekering

Zet vandaag de stap van ruis naar helderheid

Wil je jouw klachten niet langer alleen dragen, maar ze op een dieper niveau onderzoeken?
Wil je meer rust, balans en verlichting ervaren in je lichaam en leven?

Boek dan direct een afspraak en ontdek wat holistische begeleiding voor jou kan betekenen.

Het bericht Van klacht naar kracht holistisch therapeutisch behandeltraject verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Wat zijn Chakra’s

Chakra’s zijn energiecentra, ook wel energiewielen genoemd, in je lichaam. Er zijn zeven hoofdchakra’s. Deze chakra’s kun je niet zien maar als je erop getraind bent kun je ze wel voelen of pendelen. De Chakra’s bevinden zich langs langs de wervelkolom omhoog naar de kruin toe. Elk Chakra wordt geassocieerd met specifieke fysieke, emotionele, spirituele functie en bij elk Chakra hoort een psychologisch thema. Als een Chakra te passief is of juist overactief dan is dat van invloed op je denken en handelen. Je kunt hier ook echt last van hebben.

Zijn je chakra’s in balans?

Door te pendelen breng ik de chakra’s in kaart. Het kan zijn dat je klacht hebt omdat de chakra’s niet in balans zijn. Een chakra kan geblokkeerd zijn of juist te ver open staan. Bij een blokkade in het wortelchakra kan je je bijvoorbeeld snel angstig voelen en daartegen bij een te open wortelchakra zie je vaak mensen die heel rigide zijn en moeite hebben met medeleven of met zich flexibel op te stellen. Ik breng de chakra’s in balans door een energetische behandeling maar ook klanken of kristallen kunnen worden ingezet. Het kan ook zijn dat ik je “huiswerk” meegeef in de vorm van meditatie, visualisatie of specifieke oefeningen. Als je Chakra’s in balans zijn dan geeft dat harmonie op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Via de site kan je direct een afspraak inboeken of stuur een mail of een whatsapp.

De zeven hoofd Chakra’s:

1.Wortelchakra (Muladhara):

• Locatie: Basis van de wervelkolom.
• Kleur: Rood.
• Functie: Staat voor veiligheid, stabiliteit en basisbehoeften.

2. Heiligbeenchakra (Svadhisthana):

• Locatie: Onderbuik, net onder de navel.
• Kleur: Oranje.
• Functie: Verantwoordelijk voor creativiteit, seksualiteit en emoties.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura):

• Locatie: Bovenbuik, bij de maagstreek.
• Kleur: Geel.
• Functie: Geassocieerd met zelfvertrouwen, persoonlijke kracht en wilskracht.

4. Hartchakra (Anahata):

• Locatie: Midden van de borst, bij het hart.
• Kleur: Groen.
• Functie: Centrum van liefde, compassie en verbinding met anderen.

5. Keelchakra (Vishuddha):

• Locatie: Keelgebied.
• Kleur: Blauw.
• Functie: Betrokken bij communicatie, expressie en waarheidsgetrouwheid.

6. Derde Oog Chakra (Ajna):

• Locatie: Voorhoofd, tussen de wenkbrauwen.
• Kleur: Indigoblauw.
• Functie: Verantwoordelijk voor intuïtie, inzicht en verbeeldingskracht.

7. Kruinchakra (Sahasrara):

• Locatie: Bovenkant van het hoofd.
• Kleur: Paars of wit.
• Functie: Verbonden met spiritualiteit, verlichting en het eenheidsbewustzijn.

Wanneer deze chakra’s open en in balans zijn, kan de levensenergie (Prana) kan stromen door het lichaam, wat resulteert in een goede fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Wanneer een of meer chakra’s geblokkeerd of uit balans zijn, kan dit leiden tot verschillende problemen op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Het bericht Zijn je Chakra’s in balans? verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Reiki en klankschalen: Een harmonie van energie en geluid

Reiki is een oude Japanse helingstechniek die gebruik maakt van energieoverdracht door handoplegging. Het doel is om de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te bevorderen en emotioneel en fysiek welzijn te verbeteren. Klankschalen, aan de andere kant, zijn metalen schalen die geluid produceren wanneer ze worden aangeslagen of gewreven. Deze geluiden en trillingen worden gebruikt om diepe ontspanning en heling te bevorderen.

Het effect van klankschalen

Klankschalen produceren een breed scala aan geluiden en trillingen die diep in het lichaam doordringen. Deze trillingen kunnen helpen om energetische blokkades op te lossen en de energiestroom in het lichaam te herstellen. Veel mensen ervaren een gevoel van diepe ontspanning en rust na een sessie met klankschalen. De trillingen kunnen ook helpen om stress en spanning los te laten, wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn en balans.

Hoe ziet een reiki & klankschalen behandeling eruit:

Tijdens een reiki en klankschalen behandeling lig je comfortabel op een behandeltafel, het licht is gedempt. Om je geborgen en comfortabel te voelen krijg je een dekentje over je heen. Lia loopt om je heen en ze slaat de klankschalen aan om de helende trillingen te creëren. Klankschalen worden op je lichaam geplaats waardoor de trilling nog dieper het lichaam in gaat, het kalmeert het zenuwstelsel, vastzittende spanning en emoties worden losgetrild. Een klankschaal, die bij jou resoneert, wordt met zachte masserende bewegingen over je lichaam verplaats waardoor er een diepe ontspanning plaats vindt. Daarna wordt reiki-energie door de handen van Lia naar je lichaam gestuurd. De combinatie van reiki en klankschalen kan een diepgaande helende ervaring bieden die zowel lichaam als geest ontspant en herstelt.

Na afloop van de behandeling voelen de meeste mensen zich rozig maar ook lichter of dieper uitgerust. Het is een prachtige manier om spanning en stress los te laten en je energie weer in balans te brengen.

Het bericht Reiki & klankschalen massage verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een veilige en effectieve methode om stress, psychische en emotionele klachten en problemen aan te pakken. Het is een evidence based methode, dat wil zeggen dat het wetenschappelijk is bewezen dat het werkt. Het is gebaseerd op de klassieke Oosterse geneeskunde en combineert elementen van exposure-therapie met acupressuur maar dan zonder naalden maar middels een kloptechniek op de meridianen. Na een klopsessie wordt er direct een 9- Gamut procedure gedaan, dit zijn bewegingen met de ogen. Dit is te vergelijken met een EMDR procedure.

Bij EFT Focus je op het probleem. Je denkt aan een specifiek probleem waarbij je emotionele of fysieke ongemak ervaart. Aan het begin van de sessie beoordeel je de intensiteit van de onrust/ spanning/ ongemak op een schaal van 0 tot 10. Waarbij 10 heel erg is en 0 geen ongemak of spanning.

De sessie begint met een setup zin: in de zin benoem je het probleem, Daarna klop je zachtjes op specifieke meridiaan punten op je hoofd en bovenlichaam en hand terwijl je je blijft concentreren op het probleem. Ik begeleid je tijdens de sessie. Vaak is het nodig om de serie een aantal keren te herhalen voor je op een nulpunt komt.

Wanneer is kun je een EFT behandeling inzetten?

Een EFT behandeling kun je inzetten bij trauma, maar ook bij overtuigingen die je belemmeren om voluit te kunnen leven. Het kan bij rouw kan het worden ingezet en zelfs bij een fysiek probleem zoals hoofdpijn.

Belangrijk bij een EFT behandeling:

Bij een EFT behandeling is het van belang dat je het juiste pijnpunt pakt om goed effect te hebben. Niet goed in je vel zitten is bijvoorbeeld niet specifiek genoeg. Soms weet je gewoon niet wat precies het pijnpunt is. Daarom is het van belang dat voordat we een sessie doen er eerst een intake is. Als er binnen de intake veel naar boven komt dan kan het handig zijn om de intake en de sessie apart van elkaar te doen. Een EFT sessie past het beste binnen een holistisch traject, waar bij er ook andere tools worden ingezet.

Effecten van EFT

Het bericht EFT verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.