Als je alleen de symptomen behandelt, de snelle oplossing en een pilletje neemt, dan wordt de klacht niet opgelost. Als je daadwerkelijk van je klachten wilt afkomen is het ook nodig dat je weet wat de onderliggende oorzaak is, dat je bewust wordt van jouw gedragspatronen en dat je daar ook andere keuzes in mag gaan maken.

Bij het holistisch therapeutisch behandeltraject van H.Y.R. Veenendaal, kijken we verder dan alleen de oppervlakte. We begrijpen dat als je constant over je grenzen heen laat lopen dit vaak geen bewuste keuze is maar dat dit wel kan leiden tot stress en angstklachten. Deze emoties kunnen zich vastzetten in je lichaam en fysieke klachten veroorzaken.

Bij ons holistisch traject richten we ons niet alleen op het verlichten van je fysieke klachten, maar ook op het begrijpen waarom je over je grenzen heen laat lopen. Misschien mocht je als kind niet lastig zijn, of wil je anderen niet kwetsen, wellicht was er vroeger veel sprake van ruzie of huiselijk geweld en hield jij je zo onzichtbaar mogelijk. Wat de reden ook is, wij helpen je deze belemmeringen aan te pakken en te overwinnen.

Kies voor een behandeling die je als geheel benadert. Kies voor een holistisch therapeutisch traject en ervaar de transformatie in je leven.

Het bericht Op zoek naar de onderliggende oorzaak: verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Innerlijk kind werk is een therapeutische benadering die zich richt op het helen van emotionele wonden uit de kindertijd. Het doel is om oude pijn en trauma’s te verwerken, zodat je als volwassene vrijer en gelukkiger kunt leven. Deze methode helpt je om contact te maken met je jongere zelf en de onvervulde behoeften en emoties te erkennen en te helen.

Het helen van emotionele wonden uit je kindertijd kan zwaar zijn. Daarom beginnen we met een uitgebreide intake, zodat ik je beter kan ondersteunen als het te zwaar wordt. Tijdens de behandeling respecteren we jouw grenzen en behandelen we alleen wat je aankunt.

We maken gebruik van regressie visualisatie, een techniek die je helpt ontspannen en je brein toegang geeft tot geblokkeerde herinneringen. Het blokkeren of vergeten van herinneringen is een natuurlijke coping strategie van het lichaam, maar weggestopte herinneringen kunnen lichamelijke, emotionele of mentale klachten veroorzaken. Om deze te verwerken, moet je de bijbehorende emoties toelaten zodat je ze kunt loslaten.

Bij deze behandeling zijn soms meerdere sessies nodig.

Artikel: Heling van je Innerlijke Kind – Herken je jezelf?

Heb je soms het gevoel dat je steeds in dezelfde emotionele patronen terechtkomt? Dat je in bepaalde situaties heftig reageert, je klein voelt, of juist jezelf wegcijfert? Misschien herken je het verlangen naar aandacht, liefde of erkenning – iets wat je als kind hebt gemist en nu als volwassene nog steeds zoekt.

Veel mensen dragen oude pijn met zich mee, zonder zich daar altijd bewust van te zijn. Deze pijn kan zich uiten in emotionele triggers: een blik, een opmerking, een geur, of een situatie die je raakt op een diep niveau. Je reageert dan niet alleen op het moment zelf, maar ook op het verdriet van je innerlijke kind.

Waarom heling van het innerlijke kind?

Zolang je als volwassene niet stilstaat bij het gemis of de pijn uit je jeugd, blijf je onbewust zoeken naar liefde buiten jezelf. Je past je gedrag aan, probeert extra hard je best te doen, of raakt juist verstrikt in negatieve gedachten over jezelf. Dit kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, woede, verdriet, of het idee dat je niet goed genoeg bent.

Hoe ziet een sessie eruit?

In mijn holistische praktijk begeleid ik je stap voor stap in het proces van heling. Samen gaan we aan de slag met:

1. Herkennen van emotionele triggers
We onderzoeken welke situaties jou raken en welke reacties daarbij horen. Dit kunnen gedachten zijn, maar ook fysieke sensaties of gedragspatronen zoals jezelf klein maken, grenzen overschrijden, of kritiek op jezelf hebben.

2. Bewust voelen wat er gebeurt
Je leert aandacht te geven aan de gevoelens en sensaties die een trigger oproept. Door bewust te voelen, zonder oordeel, ontstaat er ruimte om oude pijn te verzachten.

3. Objectief kijken naar de situatie
We kijken samen rationeel naar wat er gebeurt. Je ontdekt dat je als volwassene nu wél een keuze hebt en niet langer afhankelijk bent van oude overlevingspatronen.

4. Bewuste keuze maken
Je leert hoe je anders kunt reageren, je grenzen aan te geven en jezelf op de eerste plaats te zetten. Dit geeft vrijheid en kracht.

Extra oefening: Schrijf een brief aan je innerlijke kind
Het schrijven van een brief aan je innerlijke kind is een krachtige manier om jezelf te geven wat je vroeger hebt gemist. Je mag alles opschrijven wat je als kind had willen horen: “Ik hou van jou”, “Je bent veilig”, “Je mag jezelf zijn”, “Ik zal je beschermen”. Lees deze brief regelmatig aan jezelf voor en voel wat het met je doet.

Voel je aangesproken?

Herken jij jezelf in dit verhaal? Wil je oude pijn loslaten en leren jezelf te geven wat je nodig hebt? In mijn praktijk bied ik een veilige ruimte om samen te werken aan heling van je innerlijke kind. Neem gerust contact op voor meer informatie of om een sessie te plannen.

Je bent welkom – precies zoals je bent.

Het bericht Innerlijk kindwerk met regressie visualisatie verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

H.Y.R. Veenendaal is ontstaan uit twee bedrijven. Het eerste bedrijf, YogaVeenendaal, run ik al meer dan 20 jaar. In 2022 kwam daar ReikiVeenendaal bij. Dat jaar begon ik ook met een opleiding tot holistisch therapeut, waardoor ReikiVeenendaal langzaam veranderde in “Holistisch Reiki Veenendaal”. In april 2023 ben ik begonnen met het samenvoegen van deze bedrijven onder de naam Holistisch Yoga Reiki Veenendaal. Hoewel YogaVeenendaal nog een eigen website heeft, zal deze in de toekomst worden samengevoegd met de nieuwe site.

De afkorting H.Y.R. gebruik ik vaak in plaats van het woord “hier”. In de wereld van mindfulness, yoga, bezinning en spiritualiteit heeft de zin “leven in het hier en nu” een grote waarde. Het verleden is een verhaal waar je in kunt blijven hangen, de toekomst moet nog komen, dus “leef in het H.Y.R en nu”! Daarnaast gebruik ik H.Y.R. ook in de zin “H.Y.R. ben je welkom”, en dat meen ik vanuit de grond van mijn hart!

De doelgroep van H.Y.R. Veenendaal

H.Y.R. Veenendaal richt zich voornamelijk op cliënten met psychosociale klachten. Psychosociale klachten zijn problemen die voortkomen uit de interactie tussen psychologische factoren (zoals gedachten, emoties en gedrag) en sociale factoren (zoals relaties, werk en omgeving). Deze klachten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en hebben vaak invloed op zowel het mentale als het fysieke welzijn van een persoon.

Enkele voorbeelden van psychosociale klachten zijn:

• Stress en burn-out
• Angst en depressie
• (klein) trauma
• problemen met het aangaan of onderhouden van relaties
• verstoorde verhoudingen in het gezin
• Sociale problemen
• Werkgerelateerde problemen
• Chronische vermoeidheid

Deze klachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken, zoals traumatische ervaringen, langdurige stress, conflicten in relaties of op het werk, en een gebrek aan sociale steun.

Waarom werkt H.Y.R. Veenendaal vanuit een holistische visie?

H.Y.R. Veenendaal werkt vanuit een holistische visie omdat het gelooft in de samenhang tussen lichaam, geest en ziel. Deze benadering erkent dat fysieke, emotionele en spirituele aspecten van ons leven met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Door een holistische benadering te hanteren, kan H.Y.R. Veenendaal een meer geïntegreerde en evenwichtige aanpak bieden voor welzijn en genezing.

Holistisch werken betekent dat er aandacht is voor de gehele persoon, niet alleen voor specifieke klachten of symptomen. Dit kan leiden tot diepere inzichten, meer duurzame resultaten en een algeheel gevoel van welzijn. Het doel is om mensen te helpen in balans te komen en te blijven, door middel van yoga, reiki en andere holistische therapieën.

Heb je interesse in een specifieke holistische therapie of wil je meer weten over hoe deze benadering jou kan helpen? mail dan naar reikiveenendaal@gmail.com

Het bericht Mijn praktijk en mijn visie: verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.