Op 11 april 2026 openen we officieel het Boslicht centrum voor Holistische therapie, Yoga en Reiki opleidingen. Voor de openingsceremonie en de yogaworkshop gelieve te reserveren om teleurstellingen te voorkomen dat er geen plek meer is. Voor het ervaren van reiki of bezichtigen van het centrum hoeft u niet te reserveren. Dit kan tussen de workshops door. 

26 april terugkom dag van de Reiki 1 opleiding

Cursisten die op 22 maart de Reiki 1 opleiding hebben gevolgd komen deze dag terug om te oefenen en voor de uitreiking van het certificaat.

2 mei maak kennis met Yin yoga.

Wat is Yin Yoga & wat kun je verwachten van de workshop?

Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij je langere tijd in houdingen blijft om je bindweefsel, gewrichten en energiebanen te openen. Het helpt je te vertragen, spanning los te laten en dieper in je lichaam te zakken.

Tijdens de workshop in het Boslicht Centrum neemt Yin‑yoga docent Natascha je mee in een zachte kennismaking met deze vorm van yoga. Je leert hoe Yin werkt, ervaart verschillende houdingen en krijgt de ruimte om volledig tot rust te komen.

Praktische informatie

• Kosten: €12,-
• Locatie: Boslicht Centrum
• Trek makkelijk zittende kleding aan
• Neem een kussentje of dekentje mee
• Je ontvangt van ons een betaalverzoek en na betaling een bevestigingsmail
• Reserveren is verplicht

Het bericht Workshops en evenementen verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Het bericht Algemene voorwaarden verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Het bericht Privecy beleid verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Bij een basic Reikibehandeling van 60 min. wordt uw voorkant behandeld. Bij een Reikibehandeling van 90 min. wordt uw voor en achterkant behandelt.

Mensen overwegen een Reikibehandeling om verschillende redenen, het biedt veel potentiële voordelen zoals:

Stressvermindering en Ontspanning

• Stress: Reiki helpt bij het verminderen van stress door het bevorderen van diepe ontspanning. Veel mensen voelen zich rustiger en meer ontspannen na een behandeling.
• Ontspanning: Het kan je helpen om je geest tot rust te brengen en meer in balans te voelen.

Bevordering van Genezing

• Lichamelijke Genezing: Reiki wordt vaak gebruikt als een complementaire therapie om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te ondersteunen. Mensen met chronische pijn of herstel van blessures melden soms verbeteringen na regelmatige sessies.
• Emotionele Genezing: Het kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van emotioneel welzijn.

Verbetering van de Energiebalans

• Energetische Blokkades: Het doel van Reiki is om energetische blokkades in het lichaam op te heffen en de energie vrijer te laten stromen. Dit kan helpen om je vitaler en meer in balans te voelen.
• Algeheel Welzijn: Veel mensen melden een verbeterd gevoel van welzijn en meer energie en balans in het dagelijks leven.

Ondersteuning bij Mentale en Emotionele Uitdagingen

• Angst en Depressie: Sommige mensen vinden dat Reiki helpt om gevoelens van angst en depressie te verminderen, waardoor ze beter in staat zijn om met hun mentale gezondheid om te gaan.
• Slaapkwaliteit: Reiki kan ook de kwaliteit van de slaap verbeteren, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid.

Spirituele Groei

• Spiritueel Bewustzijn: Voor diegenen die op zoek zijn naar spirituele groei, kan Reiki een middel zijn om een dieper gevoel van verbinding en inzicht te ontwikkelen.
• Innerlijke Rust: Het kan helpen bij het vinden van innerlijke rust en balans, wat essentieel is voor spiritueel welzijn.

Geen Invasieve Methode

• Zacht en Niet-Invasief: Reiki is een zachte en niet-invasieve methode die geen pijn doet en geen bijwerkingen heeft, waardoor het een aantrekkelijke optie is voor mensen van alle leeftijden.

De voordelen variëren per persoon, maar veel mensen vinden Reiki een waardevolle toevoeging aan hun gezondheids- en welzijnsroutine. Als je nieuwsgierig bent naar hoe Reiki specifiek voor jou kan werken, overweeg dan een sessie met reikibehandelaar Lia.

Wat doet de reikibehandelaar?

Tijdens een Reiki-sessie plaatst  in mijn handen licht op of net boven het lichaam van de ontvanger, waardoor energie wordt doorgegeven. Het doel is om energetische blokkades op te heffen en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren. Reiki wordt vaak gebruikt om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Het effect van een behandeling:

De meeste mensen ervaren een Reiki behandeling als een fijne behandeling die ontspanning geeft. Mensen voelen zich lichter en energieker, vaak verdwijnen kleine pijnklachten.

Bij fysieke, mentale en emotionele klachten waar u al langer last van heeft, zijn er meestal meerdere reikibehandelingen nodig om te klachten te laten verminderen of te laten verdwijnen. Het kan zelfs gebeuren dat na een behandeling de klachten tijdelijk verergeren. Dit komt omdat er in het lichaam wat in beweging wordt gezet, het loslaten van klachten is een dynamisch proces. Mensen kunnen er emotioneel van raken. Het is daarom ook aan te raden dat u na een behandeling op de dag zelf veel water drinkt en rust neemt. Hoe vaak u een behandeling dient te herhalen hangt van uw klacht af en hoe uw lichaam erop reageert.

Het bericht Een reiki behandeling verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

#energetisch #blokkades #energiestromen #balans #complementair #levensenergie

Het bericht Is de wind “zweverig” omdat je hem niet ziet? verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

In mijn praktijk kom ik vaak mensen tegen waarbij er belemmerende gedachte zijn zoals “zich niet goed genoeg voelen”, faalangstig zijn, zichzelf wegcijferen ten gunste van de ander, niet voor zichzelf opkomen etc. Dit heeft allemaal te maken met een te kort aan zelfliefde. Het maakt dat mensen vastlopen in hun werk of relaties of het gevoel hebben “is dit nou alles?”.

Belemmerende overtuigingen kunnen ontstaan zijn in onze jeugd. Het kan zijn dat je een afwijzing hebt gevoeld of vaak hoorde dat je niet deugde, mogelijk is het ontstaan door een emotioneel afwezige ouder. Het kan ook cultureel bepaald zijn. Zo zijn er veel vrouwen van middelbare leeftijd en ouder, opgevoed om zorgzaam te zijn, niet lastig te zijn en “niet klagen maar dragen”. Hoe mooi zou het zijn als je deze overtuigingen eens los zou kunnen laten, en dat je mag groeien als persoon?

In een holistisch traject bij H.Y.R. Veenendaal kan ik je helpen om in kaart te brengen welke belemmerende overtuigingen jij hebt. Door middel van EFT, familieopstellingen en innerlijk kind healing ga jij aan de slag om deze overtuigingen los te laten zodat je vol zelfliefde in het leven kan staan en voluit je leven kan omarmen!

Stuur mij een mailtje bij interesse reikiveenendaal@gmail.com of boek direct een afspraak in via www.reikiveenendaal.nl

Het bericht Laat (zelf)liefde stromen!!! verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Als je alleen de symptomen behandelt, de snelle oplossing en een pilletje neemt, dan wordt de klacht niet opgelost. Als je daadwerkelijk van je klachten wilt afkomen is het ook nodig dat je weet wat de onderliggende oorzaak is, dat je bewust wordt van jouw gedragspatronen en dat je daar ook andere keuzes in mag gaan maken.

Bij het holistisch therapeutisch behandeltraject van H.Y.R. Veenendaal, kijken we verder dan alleen de oppervlakte. We begrijpen dat als je constant over je grenzen heen laat lopen dit vaak geen bewuste keuze is maar dat dit wel kan leiden tot stress en angstklachten. Deze emoties kunnen zich vastzetten in je lichaam en fysieke klachten veroorzaken.

Bij ons holistisch traject richten we ons niet alleen op het verlichten van je fysieke klachten, maar ook op het begrijpen waarom je over je grenzen heen laat lopen. Misschien mocht je als kind niet lastig zijn, of wil je anderen niet kwetsen, wellicht was er vroeger veel sprake van ruzie of huiselijk geweld en hield jij je zo onzichtbaar mogelijk. Wat de reden ook is, wij helpen je deze belemmeringen aan te pakken en te overwinnen.

Kies voor een behandeling die je als geheel benadert. Kies voor een holistisch therapeutisch traject en ervaar de transformatie in je leven.

Het bericht Op zoek naar de onderliggende oorzaak: verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Innerlijk kind werk is een therapeutische benadering die zich richt op het helen van emotionele wonden uit de kindertijd. Het doel is om oude pijn en trauma’s te verwerken, zodat je als volwassene vrijer en gelukkiger kunt leven. Deze methode helpt je om contact te maken met je jongere zelf en de onvervulde behoeften en emoties te erkennen en te helen.

Het helen van emotionele wonden uit je kindertijd kan zwaar zijn. Daarom beginnen we met een uitgebreide intake, zodat ik je beter kan ondersteunen als het te zwaar wordt. Tijdens de behandeling respecteren we jouw grenzen en behandelen we alleen wat je aankunt.

We maken gebruik van regressie visualisatie, een techniek die je helpt ontspannen en je brein toegang geeft tot geblokkeerde herinneringen. Het blokkeren of vergeten van herinneringen is een natuurlijke coping strategie van het lichaam, maar weggestopte herinneringen kunnen lichamelijke, emotionele of mentale klachten veroorzaken. Om deze te verwerken, moet je de bijbehorende emoties toelaten zodat je ze kunt loslaten.

Bij deze behandeling zijn soms meerdere sessies nodig.

Artikel: Heling van je Innerlijke Kind – Herken je jezelf?

Heb je soms het gevoel dat je steeds in dezelfde emotionele patronen terechtkomt? Dat je in bepaalde situaties heftig reageert, je klein voelt, of juist jezelf wegcijfert? Misschien herken je het verlangen naar aandacht, liefde of erkenning – iets wat je als kind hebt gemist en nu als volwassene nog steeds zoekt.

Veel mensen dragen oude pijn met zich mee, zonder zich daar altijd bewust van te zijn. Deze pijn kan zich uiten in emotionele triggers: een blik, een opmerking, een geur, of een situatie die je raakt op een diep niveau. Je reageert dan niet alleen op het moment zelf, maar ook op het verdriet van je innerlijke kind.

Waarom heling van het innerlijke kind?

Zolang je als volwassene niet stilstaat bij het gemis of de pijn uit je jeugd, blijf je onbewust zoeken naar liefde buiten jezelf. Je past je gedrag aan, probeert extra hard je best te doen, of raakt juist verstrikt in negatieve gedachten over jezelf. Dit kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, woede, verdriet, of het idee dat je niet goed genoeg bent.

Hoe ziet een sessie eruit?

In mijn holistische praktijk begeleid ik je stap voor stap in het proces van heling. Samen gaan we aan de slag met:

1. Herkennen van emotionele triggers
We onderzoeken welke situaties jou raken en welke reacties daarbij horen. Dit kunnen gedachten zijn, maar ook fysieke sensaties of gedragspatronen zoals jezelf klein maken, grenzen overschrijden, of kritiek op jezelf hebben.

2. Bewust voelen wat er gebeurt
Je leert aandacht te geven aan de gevoelens en sensaties die een trigger oproept. Door bewust te voelen, zonder oordeel, ontstaat er ruimte om oude pijn te verzachten.

3. Objectief kijken naar de situatie
We kijken samen rationeel naar wat er gebeurt. Je ontdekt dat je als volwassene nu wél een keuze hebt en niet langer afhankelijk bent van oude overlevingspatronen.

4. Bewuste keuze maken
Je leert hoe je anders kunt reageren, je grenzen aan te geven en jezelf op de eerste plaats te zetten. Dit geeft vrijheid en kracht.

Extra oefening: Schrijf een brief aan je innerlijke kind
Het schrijven van een brief aan je innerlijke kind is een krachtige manier om jezelf te geven wat je vroeger hebt gemist. Je mag alles opschrijven wat je als kind had willen horen: “Ik hou van jou”, “Je bent veilig”, “Je mag jezelf zijn”, “Ik zal je beschermen”. Lees deze brief regelmatig aan jezelf voor en voel wat het met je doet.

Voel je aangesproken?

Herken jij jezelf in dit verhaal? Wil je oude pijn loslaten en leren jezelf te geven wat je nodig hebt? In mijn praktijk bied ik een veilige ruimte om samen te werken aan heling van je innerlijke kind. Neem gerust contact op voor meer informatie of om een sessie te plannen.

Je bent welkom – precies zoals je bent.

Het bericht Innerlijk kindwerk met regressie visualisatie verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

H.Y.R. Veenendaal is ontstaan uit twee bedrijven. Het eerste bedrijf, YogaVeenendaal, run ik al meer dan 20 jaar. In 2022 kwam daar ReikiVeenendaal bij. Dat jaar begon ik ook met een opleiding tot holistisch therapeut, waardoor ReikiVeenendaal langzaam veranderde in “Holistisch Reiki Veenendaal”. In april 2023 ben ik begonnen met het samenvoegen van deze bedrijven onder de naam Holistisch Yoga Reiki Veenendaal. Hoewel YogaVeenendaal nog een eigen website heeft, zal deze in de toekomst worden samengevoegd met de nieuwe site.

De afkorting H.Y.R. gebruik ik vaak in plaats van het woord “hier”. In de wereld van mindfulness, yoga, bezinning en spiritualiteit heeft de zin “leven in het hier en nu” een grote waarde. Het verleden is een verhaal waar je in kunt blijven hangen, de toekomst moet nog komen, dus “leef in het H.Y.R en nu”! Daarnaast gebruik ik H.Y.R. ook in de zin “H.Y.R. ben je welkom”, en dat meen ik vanuit de grond van mijn hart!

De doelgroep van H.Y.R. Veenendaal

H.Y.R. Veenendaal richt zich voornamelijk op cliënten met psychosociale klachten. Psychosociale klachten zijn problemen die voortkomen uit de interactie tussen psychologische factoren (zoals gedachten, emoties en gedrag) en sociale factoren (zoals relaties, werk en omgeving). Deze klachten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en hebben vaak invloed op zowel het mentale als het fysieke welzijn van een persoon.

Enkele voorbeelden van psychosociale klachten zijn:

• Stress en burn-out
• Angst en depressie
• (klein) trauma
• problemen met het aangaan of onderhouden van relaties
• verstoorde verhoudingen in het gezin
• Sociale problemen
• Werkgerelateerde problemen
• Chronische vermoeidheid

Deze klachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken, zoals traumatische ervaringen, langdurige stress, conflicten in relaties of op het werk, en een gebrek aan sociale steun.

Waarom werkt H.Y.R. Veenendaal vanuit een holistische visie?

H.Y.R. Veenendaal werkt vanuit een holistische visie omdat het gelooft in de samenhang tussen lichaam, geest en ziel. Deze benadering erkent dat fysieke, emotionele en spirituele aspecten van ons leven met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Door een holistische benadering te hanteren, kan H.Y.R. Veenendaal een meer geïntegreerde en evenwichtige aanpak bieden voor welzijn en genezing.

Holistisch werken betekent dat er aandacht is voor de gehele persoon, niet alleen voor specifieke klachten of symptomen. Dit kan leiden tot diepere inzichten, meer duurzame resultaten en een algeheel gevoel van welzijn. Het doel is om mensen te helpen in balans te komen en te blijven, door middel van yoga, reiki en andere holistische therapieën.

Heb je interesse in een specifieke holistische therapie of wil je meer weten over hoe deze benadering jou kan helpen? mail dan naar reikiveenendaal@gmail.com

Het bericht Mijn praktijk en mijn visie: verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.

Ervaar je lichamelijke, emotionele of mentale klachten die steeds terugkomen en niet met een snelle oplossing verdwijnen? Het Van klacht naar kracht traject bij de Holistische praktijk van het Boslicht centrum, is er voor mensen die bereid zijn om op een dieper niveau naar zichzelf te kijken en actief te werken aan meer balans, rust en verlichting.

Dit holistische traject ondersteunt je om weer beter in contact te komen met jezelf, zodat energie vrijer kan stromen en er ruimte ontstaat voor verandering.

Voor wie is het Van klacht naar kracht traject geschikt?

Dit traject is geschikt voor iedereen die:

• al langere tijd klachten ervaart
• merkt dat een quick fix niet voldoende is
• openstaat voor een holistische benadering
• zelf verantwoordelijkheid wil nemen in zijn of haar proces

Holistische begeleiding: lichaam, geest en energie in balans

Bij het boslicht centrum werken we vanuit het holistische principe. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar de klacht zelf, maar naar jou als geheel. We nemen alle holistische niveaus mee:

fysiek – emotioneel – mentaal – energetisch – spiritueel

Alles staat met elkaar in verbinding. Wanneer één niveau uit balans is, kan dit zich uiten in klachten op een ander niveau. In dit traject richten we ons niet op het onderdrukken van symptomen, maar op het verkrijgen van inzicht in onderliggende patronen. Hierdoor kan er meer balans ontstaan en ervaar je vaak verlichting op meerdere lagen.

Hoe ziet het Van klacht naar kracht traject eruit?

Het traject start met een intakegesprek van ongeveer 60 minuten. Tijdens dit gesprek brengen we samen jouw klachten, hulpvraag en doelen in kaart. We kijken naar wat jouw systeem nodig heeft en waar je zelf mee aan de slag kunt.

Belangrijk om te weten:
het werken aan jezelf is een proces. Het traject is geen quick fix, maar een bewuste stap richting verdieping, bewustwording en balans.

Tijdens het traject kun je ondersteuning krijgen door middel van:

• energetische behandelingen
• holistische tools en technieken
• reflectie en bewustwording
• praktische oefeningen en “huiswerk”

Aan de hand van het intakegesprek wordt een persoonlijk behandelplan op maat opgesteld. Het traject bestaat uit:

vijf sessies van 90 minuten
doelgericht werken
ruimte voor verdieping en integratie

Na afloop is het mogelijk om het traject te verlengen voor verdere verdieping.

Praktische informatie

• Een intakegesprek kost €40,-
  (gratis bij het Van ruis naar helderheid traject – dit bedrag wordt verrekend bij de eerste sessie)
• U betaald per sessie hiervan zijn de kosten €80,-
• Sommige zorgverzekeraars vergoeden (deels) een sessie bij een aanvullende verzekering

Zet vandaag de stap van ruis naar helderheid

Wil je jouw klachten niet langer alleen dragen, maar ze op een dieper niveau onderzoeken?
Wil je meer rust, balans en verlichting ervaren in je lichaam en leven?

Boek dan direct een afspraak en ontdek wat holistische begeleiding voor jou kan betekenen.

Het bericht Van klacht naar kracht holistisch therapeutisch behandeltraject verscheen eerst op Boslicht centrum- Holistische praktijk.